Современные технологии на службе у Арт-терапии

Мандала-выгрузи негативные чувства, чтобы увидеть выход из проблем и создать состояние творчества.

 

Как только вы проснулись на вас начинается атака событий.

Звонок будильника и понеслось…

Дети, завтрак, сборы в школу, садик, на работу…

Любое событие вызывает ответную реакцию.

По статистике негативная реакция происходит 80% к 20%.

 

В течении дня негатив, отрицательные чувства накапливаются.

 

 

Как правило, человек ничего не делает с этой массой негативных чувств. Часть, перерабатывается во время сна. Часть, складируется в подсознании, как говориться «до лучших времён…когда будет время…» этот «склад» в течении жизни увеличивается. Когда наступает момент-ВсЁ! Больше не могу! Ничего не хочу! Это значит резервное хранилище переполнено до самого верха.

Современные технологии не только тратят наше время, ресурсы, внимание.

Их можно использовать себе во благо.

 

Арт терапия работает независимо от того, верите вы в неё или нет.


На мастер-классе «Мандала-выгрузи негативные чувства, чтобы увидеть выход из проблем» рассмотрим, какими современными средствами можно воспользоваться для облегчения своей жизни. Для быстрой трансформации негативных чувств.

 

 

Особенно полезно использовать данную технику перед началом творческой работы.

Как работает мандала подробно Здесь

Если что-то не идет, в вашем арсенале ограничений есть «страх меняться» или просто не понимаете, с чего начать новый проект или дело.

Создайте 3-5 таких рисунков в круге и почувствуете прилив сил, эмоций, идей.

Ведь, чтобы услышать музу, важно находится в определенном эмоциональном состоянии. В состоянии гармонии, творчества и вдохновения.

 

Автор Береснева Татьяна ( личный тренер по чувствам)